行程概览
总里程约3500公里，建议安排15-20天。阳泉→西安→成都→雅安→康定→理塘→巴塘→林芝→拉萨，沿途经折多山、怒江七十二拐、布达拉宫等标志性景点。
详细行程规划
- 第一阶段：阳泉至成都（2天）
阳泉→西安（600公里，G5京昆高速）→成都（700公里），成都休整并检查车辆。 - 第二阶段：成都至拉萨（10-12天）
成都→雅安（G318起点）→康定（翻越折多山）→新都桥（摄影天堂）→理塘（世界高城）→巴塘→芒康（进入西藏）→八宿（怒江七十二拐）→波密→林芝（鲁朗林海）→拉萨。 - 第三阶段：拉萨及周边（3天）
游览布达拉宫、大昭寺，可选纳木错或羊卓雍措一日游。
关键准备事项
- 车辆要求：SUV或越野车，检查轮胎、刹车及备用油箱；必备防滑链。
- 证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰等地区）。
- 高原适应：提前服用红景天，备氧气瓶；避免剧烈运动，注意防寒防晒。
贴士与注意事项
- 5-10月为最佳季节，避开雨季；每日行车不超过300公里。
- 尊重当地文化，勿拍摄寺庙内部；住宿优先选择低海拔城镇。
- 应急联系：保存沿途救援电话，下载离线地图。