一、行程概览
推荐时长：5天4晚
核心体验：天池观景、火山地貌、森林徒步、温泉滑雪
最佳季节：冬季（11月-3月）赏雪景，夏季（6月-9月）避暑
二、交通安排
1. 阳泉至长白山
• 高铁+巴士：阳泉北站乘高铁至长春（约6小时），转乘旅游巴士直达长白山北坡（约4小时）。
• 飞机：从太原武宿机场飞往长白山机场（经停中转），抵达后租车或乘景区接驳车。
2. 当地交通
• 北坡/西坡间可乘景区直通车（每日班次，车程1.5小时）。
• 建议包车游览（日均约300-500元），灵活前往周边景点。
三、每日行程规划
Day1：抵达与适应
• 上午：阳泉出发，傍晚抵达长白山北坡二道白河镇，入住温泉酒店（如蓝景温泉酒店）。
• 夜晚：体验火山温泉，缓解旅途疲劳。
Day2：北坡核心游览
• 早晨：乘景区环保车+倒站车直达天池观景台，拍摄火山湖全景。
• 下午：依次游览长白瀑布、聚龙温泉群、绿渊潭，品尝温泉煮鸡蛋。
• 傍晚：返回二道白河镇，品尝铁锅炖或朝鲜族冷面。
Day3：西坡探险
• 上午：乘车至西坡景区，攀登1442级台阶登顶天池，俯瞰中朝边界。
• 下午：游览高山花园（夏季）、锦江大峡谷，冬季可体验滑雪（万达滑雪场）。
Day4：周边深度游
• 选项一：魔界漂流观雾凇（冬季限定）。
• 选项二：探访朝鲜族民俗村，体验打糕制作、民族服饰拍照。
Day5：返程准备
• 上午：购买蓝莓干、人参等特产，乘车至机场/高铁站返回阳泉。
四、实用贴士
住宿推荐：
• 经济型：二道白河镇民宿（150-300元/晚）
• 舒适型：北坡皇冠假日酒店（含温泉）
必备装备：
• 冬季：防滑靴、羽绒服、暖宝宝、雪镜
• 夏季：防晒衣、登山杖、雨具
预算参考（人均）：
• 交通：1500-2000元（往返）
• 门票：北坡+西坡联票290元，环保车120元
• 总费用：4000-6000元（含食宿）
五、注意事项
• 天池开放受天气影响，出行前关注景区公告。
• 高原反应轻微，建议携带巧克力、红景天口服液。
• 保护生态环境，勿随意丢弃垃圾。